El test nutrigenético que se adapta a tu estilo de vida
La mayoría conocemos las recomendaciones generales para seguir una dieta sana y saludable, y para obtener las cantidades apropiadas de cada tipo de nutriente. Sin embargo, una misma dieta puede tener efectos distintos en cada persona. Por ejemplo, aunque dos personas se alimenten de la misma manera puede ocurrir que una de ellas gane peso y la otra no.
Esto es debido, entre otros factores, porque las recomendaciones sirven para orientar de manera general a toda la población. Sin embargo, no tienen en cuenta un factor que nos hace únicos: nuestro ADN y las necesidades específicas que surgen de la información genética que presentamos.
En Cerba disponemos de una herramienta muy innovadora que nos permite conocer un poco más sobre nosotros y adaptar las recomendaciones generales a las necesidades específicas de cada persona: el test nutrigenético personalizado.
¿Qué es?
Es el test nutrigenético más innovador del mercado que define la dieta más efectiva para tu cuerpo según tus genes, ya sea para perder peso o mejorar la respuesta en el deporte.
Con la combinación de un simple análisis de sangre y un estudio genético de tu ADN, se analizan 384 variaciones genéticas relacionadas con la pérdida de peso.
El test nutrigenético da respuesta a cómo tu cuerpo metaboliza la asimilación de grasas, carbohidratos, vitaminas, minerales y los nutrientes más habituales, así como la respuesta al ejercicio o las intolerancias alimentarias.
Gracias al test es posible tener en cuenta tu ADN a la hora de definir la dieta más adecuada para ti, saber qué alimentos debemos añadir o reducir para cubrir nuestras necesidades personales y prevenir enfermedades que pueden ser abordadas mediante la nutrición. Todo esto se expresa en un extenso informe personalizado y único para ti, que aporta unos resultados para toda la vida ya que tu genética nunca va a cambiar.
Es un estudio genético realizado a partir
de la tecnología microarray, que aporta
más del 99% de reproducibilidad y sensibilidad.
¿Para quién está indicado?
Para todas aquellas personas que:
- Quieran evitar dietas con efecto rebote y saber qué tipo de dieta es la más adecuada según su genética.
- Deportistas que quieran conocer cómo responde su metabolismo ante la quema de grasas derivada del ejercicio.
- Se preocupan por su bienestar y quieren cuidar su alimentación.
- Han intentado diferentes planes de dieta con pocos o ningún resultado y desean que sean más efectivos.
- Antecedentes familiares de sobrepeso.
¿Qué incluye el informe?
Resultados genéticos
Describe donde tus genes tienen un
impacto importante en tu salud, peso y ejercicio.
La dieta más eficaz
Baja en carbohidratos, calorías o grasas, descubre el tipo de dieta que será óptima para tener éxito en tu objetivo.
Intolerancias
Evalúa tu riesgo genético de intolerancia (lactosa, alcohol, gluten, cafeína y fructosa) que pueden modificar la dieta propuesta.
Vitaminas y minerales
Mostramos la predisposición a sufrir deficiencia de vitaminas y minerales, y elaboramos un plan sobre las necesidades de suplementación cómo la absorción del calcio entre otras.
Capacidad antioxidante y detox
Con tu análisis de ADN, seleccionamos los complementos/suplementos recomendados, para combatir el sobrepeso y el envejecimiento.
Alimentos TOP
Con tus datos genéticos y de salud te sugerimos una lista con los mejores alimentos clasificados por familia.
Rendimiento deportivo
Te facilitamos la proporción óptima de ingesta diaria de grasas, proteínas y carbohidratos para reforzar el rendimiento energético y de masa muscular.
Actividad física
Esta sección muestra los beneficios esperados del ejercicio para mejorar tus niveles de colesterol HDL y reducir la grasa corporal de acuerdo con tus resultados genéticos.
Calorías diarias
Una vez analizados tus datos genéticos, te hacemos la recomendación de la ingesta diaria calórica.
Genética completa
Incluye una tabla con una descripción completa de todos los SNP analizados tanto a nivel de genes como de SNP, tu variante genética y el riesgo que confiere a cada categoría de nuestra prueba.
Proceso
Extracción de sangre
ayuno mínimo de 4 horas
Muestra de ADN
en saliva
Cuestionario
de hábitos y
medidas biométricas
Extenso informe
con tus resultados
en 4 – 5 semanas
¿Cómo recibirás los resultados?
Se propone un plan de dieta personalizado por un complejo algoritmo basado en más de 50 categorías nutricionales con más de 850 alimentos.
Tipo de dieta
Se realiza un estudio intensivo de biomarcadores genéticos con la finalidad de conocer la dieta más efectiva para tu cuerpo (baja en grasas, baja en carbohidratos o baja en calorías).
Intolerancias alimentarias
Los alimentos específicos a los que se tiene intolerancia genéticamente se eliminan del plan de dieta si se detecta riesgo de intolerancia.
Suplementación
Selección de vitaminas y minerales según tu genética, aportando fórmulas personalizadas sugeridas.
Se establecen 3 fases a seguir:
Fase de desintoxicación (detox)
Fase de reestructuración
Fase de suplementación
Los resultados sugeridos tienen en consideración la predisposición a:
