Si desitges quedar-te embarassada en algun moment de la teva vida, és possible que et preguntis sobre la teva fertilitat i si pots millorar-la.
Alguns factors poden excedir el teu control, com a problemes mèdics que afecten la teva capacitat de concebre.
Per a una dona que desitja quedar-se embarassada, és molt important conèixer la seva reserva ovàrica que determinarà el potencial de fertilitat. La reserva ovàrica és la quantitat d’òvuls dels quals disposa la dona en un moment concret i serà determinant a l’hora d’aconseguir l’embaràs, tant de manera natural com mitjançant tècniques de reproducció assistida.
La reserva ovàrica es mesura a través del nivell de l’Hormona Antimulleriana (AMH) que determina de manera fiable la reserva ovàrica d’una dona, és a dir, la quantitat i qualitat d’òvuls fèrtils que té.
Durant la infància, els nivells de AMH són baixos i, a partir de la pubertat, comencen a augmentar pel fet que s’inicia l’ovulació. En general, entre els 22 i 25 anys aconsegueixen el seu pic màxim i, posteriorment, comencen a reduir-se de manera gradual. A partir dels 35 anys, disminueixen molt ràpidament fins a la seva total desaparició amb la menopausa.
Existeixen alguns estudis per a determinar el potencial de fertilitat de la dona, com l’estudi de la reserva ovàrica de Cerba Internacional, indicat per a totes les dones que vulguin conèixer la seva reserva ovàrica, i ajudar a planificar la maternitat amb més antelació i amb més probabilitats d’èxit. L’estudi també s’usa per a predir l’inici de la menopausa i menopausa precoç, detectar la síndrome de l’ovari poliquístic, informació complementària per a parelles amb problemes de fertilitat i predicció de la resposta del tractament de fecundació in vitro.
No obstant això, les eleccions de l’estil de vida també poden afectar la teva fertilitat. A continuació, et presentem alguns consells per a mantenir una vida saludable que fomenti la fertilitat.
1. Mantenir un pes saludable
Tenir sobrepès o sota pes pot inhibir l’ovulació normal.
2. Prevenir les infeccions de transmissió sexual
Les infeccions com la clamídia i la gonorrea són una de les causes principals d’infertilitat en les dones.
Si creus que pots patir alguna malaltia de transmissió sexual, pots fer-te el test de MTS per estar-ne segur/a. Accedeix a l’estudi fent clic aquí.
3. Si és possible evita els torns de treball nocturn
Treballar periòdicament de nit podria representar un major risc d’infertilitat, possiblement en afectar la producció d’hormones. Si treballes de nit, tracta de dormir prou quan no estiguis treballant.
4. No fumar ni beure alcohol
No fumar i limitar la quantitat d’alcohol i cafeïna que consumeixes ja que estan relacionats amb una menor fertilitat.
Si estàs pensant a quedar-te embarassada o vols estar-ho en algun moment, és molt important conèixer la teva reserva ovàrica per a poder actuar a temps i planejar la maternitat amb antelació. Realitza’t l’estudi de la reserva ovàrica de Cerba Internacional i consulta amb el teu professional de la salut, per a poder identificar les maneres de millorar la teva fecunditat i augmentar les teves possibilitats de quedar-te embarassada.
A Cerba Internacional fem anàlisis clíniques que engloben moltes especialitats, descobreix-nos accedint a la nostra pàgina web.
www.cerba.com
Accedeix a la nostra botiga online per a descobrir totes les proves i novetats que disposem per a moltes etapes de la vida.
Acudeix a qualsevol centre Cerba sense cita prèvia i fes-te la prova que més s’adapti a les teves necessitats.