Un estudi de la Universitat d’Harvard al llarg de vuit dècades respon a la gran pregunta que marca tota la nostra vida. L’estudi va seguir la vida de subjectes de les mateixes famílies durant més de 80 anys.

Si ens anem a temps recents, donada l’amplitud de l’estudi, en 2007 el 76% dels mileniales entrevistats sobre els seus objectius vitals van posar en primer lloc “fer-se rics” i la meitat van incloure entre les seves metes principals “tornar-se famosos”.

És interessant observar què van contestar aquestes mateixes persones 10 anys més tard, sent ja adults, en respondre de nou a la pregunta. El desig de fama havia descendit ja en la llista, mentre que els diners continuava sent un tema important amb alguns matisos. A més d’aspirar a una carrera professional d’èxit, molts entrevistats relacionaven la felicitat amb “una vida sense deutes”. Arribar a aquest desig, després d’haver ambicionat ser ric, reflecteix tot un bany de realitat.

En analitzar les dades de vuit dècades, la conclusió a la qual han arribat els investigadors és que el que ha demostrat procurar felicitat duradora no és els diners ni l’èxit professional. Tampoc l’exercici o la dieta, encara que sens dubte contribueixen en el benestar.

El factor número u de la felicitat, segons l’estudi, és tenir bones relacions. Les persones amb una connexió més íntima amb la família, els amics i la comunitat són més felices i, a més, gaudeixen de millor salut.

La nostra necessitat de connexions humanes de qualitat ha estat fonamental en l’evolució i supervivència de la nostra espècie, assenyalen Waldinger i Schulz. Des que érem caçadors recol·lectors, tenir una tribu pròpia ens ha donat protecció enfront dels perills de la vida. En els temps actuals, podríem incloure entre aquests perills els trastorns de l’estat d’ànim que afecten gran part de la població.

Mai és tard per a la felicitat si comencem a administrar vitamina R, de relacions, a la nostra vida. Per a això, cal donar-li prioritat sobre moltes altres obligacions i compromisos. Aquesta serà la nostra millor inversió perquè, com demostra l’estudi d’Harvard, qui no té temps per als amics, no té temps per a ser feliç.