L’exercici redueix el risc cardiovascular
L'exercici, per escàs que sigui, redueix el risc cardiovascular Un estudi quantifica els beneficis de l'activitat física [...]
Lesions i futbol professional
Una de cada 3 lesions musculars de futbolistes professionals es produeix per l'estrès Així conclou un estudi [...]
Esport i diabetis tipus 2
Practicar esport aporta protecció davant la diabetis tipus 2 L’activitat física regular canvia significativament el perfil de [...]
Caminar podria reduir el risc de mort
Caminar 8.000 passos un o dos dies a la setmana podria reduir el risc de mort un 15% [...]